Grabana

image_pdfLav PDFimage_printUdskriv

Jeg vil så gerne vise dig, at sundhed er noget, der ikke kræver ret meget.

Efter min mening starter sundheden fra morgenstunden. Det er her man kan booste sig til frisk og god energi ved at få noget nærende.

Desværre viser undersøgelser, at mange, både unge og voksne, har knap så gode vaner om morgenen, ved enten ikke at få noget at spise eller decideret usunde madvaner.

Med denne smoothie kan selv de mest travle morgenmennesker være med. Det kræver blot nogle få ingredienser og en blender.

Selvom den indeholder blodgrape og nogle måske tænker….AD….!!!  – så lover jeg, at den IKKE smager af grape 🙂 Den kræver kun 4 ingredienser og man kan lave den på 2 min.

Den er ligeså frisk og fantastisk som en solopgang, så prøv den, det er en af Lauras top 3 🙂

 

Du skal bruge:

1 banan

1 blodgrape

1 mango

100 g jordbær fra frost

Evt 1 spsk chia frø

 


 

Blend alle ingredienser til en lækker lind masse og server straks.

SKÅL!!!