JordbærShake

image_pdfLav PDFimage_printUdskriv

Nu ser det skisme ud som om varmen kommer og det skal da fejres med en sund jordbærshake 😀

Den er nem at lave, sund, frisk og lækker. Du kan nyde den som snack eller en hurtig morgenmad to-go 🙂

 

Til 3 store glas skal du bruge: 

6 dl mandeldrik (kan erstattes af alm mælk)

200 g frosne jordbær

1 mango

1 banan

Smag til med vaniljesukker eller sødemiddel

 

  • Mandeldrikken hældes først i en blender, så kniven har noget at køre i. Herefter jordbær, banan og mango. Lad det stå i blenderen i 2-3 min inden du starter den.

 

  • Det hele køres til en ensartet masse, som serveres straks i store glas med sugerør 🙂

 

TIP: Ønsker du en tyndere shake, hæld da lidt mere mandeldrik i.