MiniHULK

image_pdfLav PDFimage_printUdskriv

Lia er vild med denne smoothie 🙂

Hun mener, at hun er HULK, fordi hun er brølstærk 😀  Og hver gang hun får noget grønt at drikke, siger hun, at det er en HULK-drik. Man kan godt fristes til at kalde denne smoothie for en miniHULK. Jeg har netop valgt at give denne smoothie dette navn til ære for Lias muskler 🙂

Hendes første leveår er faktisk et blogindlæg værdig, idet hun havde sit at kæmpe med sit første leveår. Hun havde mange låste ryghvirvler og alle de gener, der fulgte med, er noget hun indimellem stadig er mærket af. Heldigvis er hun mega viljestærk og vild stædig…og jaja…… nogengang alt for stædig 😀 😀 😀

Jeg er klar over, at denne smoothie ser MEGET grøn ud, men jeg vil virkelig anbefale den. Den er meget børnevenlig, sød og meget frisk. Jeg er selv ret så vild med den og ovenikøbet lægger den sig kraftigt op af anti-inflammatorisk kost, så win win 🙂

Giv mig et praj når du har smagt den 🙂

Du skal til 2 glas bruge:

2 knolde spinat fra frost

1 banan

Appelsinskal af en appelsin (økologisk)

Appelsinsaft af en appelsin

1 tsk friskrevet ingefær

2 dl rismælk med vanilje (kan købes i de små dagligvarebutikker) ellers brug alm mælk

½ tsk vaniljesukker (lidt mere hvis du bruger alm mælk)

Lidt chiafrø

 

Det hele puttes i smoothieblenderen og blendes i ca 2 min.

Hældes på glas og pyntes med lidt chiafrø eller hvad du synes.

Drik den som en morgenmad “to go” eller som en snack midt på dagen.

 

Velbekomme og lad os alle blive så stærke som HULK 😀